Разнообразные силовые, интервальные, функциональные и круговые тренировки с использованием различного оборудования (петли TRX,кардио тренажеры, степ платформы, гири, гантели, штанги, диски, латексные ленты, скакалки).
Занятия помогут сбросить вес, уменьшить объемы тела, укрепить мышцы, сердечно-сосудистую систему, улучшить осанку.
TRX, прежде всего, — прекрасный инструмент для эффективного метаболического тренинга. Гибкая конструкция петель превращает самые простые отжимания в сложнейшее комбинационное упражнение, задействующее массу мышечных групп одновременно. Благодаря этому, а также из-за повышенной координационной сложности большинства упражнений, тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки.
Старший инструктор: Пак Карина
Стаж работы в области фитнеса : 14 лет.
Имеет медицинское образование, полученные знания активно применяются в составлении диет программы. Инструктор с медицинским образованием поможет Вам правильно организовать тренировку, не допустить травм и растяжений. Во время занятий на петлях, нужно учитывать медицинское состояние, ведь многие из упражнений нужно подбирать индивидуально, заменяя на более безопасные.
Тренер прошел официальную сертификацию в Москве "TRX Training Russia"
Курс TRX Suspension training GSTC:
Групповые и персональные форматы проведения тренировок с TRX
Курс посвящен техникам использования методики TRX Suspension Training® как в рамках групповых занятий, так и на персональных тренировках.
Имя инструктора было внесено в список сертифицированных тренеров TRX. Сертификат является международным и действителен в любой стране, где практикуются тренировки на петлях TRX.
Инструктор проводит тренировки с тренажерами TRX с сентября 2015 года. С 8 февраля 2016 года формат занятий поменялся на групповые.
Группы:
Вт, Чт - 19 00 (4 места)
Вт, Чт - 20 00 (6 мест)
Пн, Ср, Пт - 19 00 (4 места)
Пн, Ср, Пт - 18 00 (2 места)
Так же, имеется возможность свободного посещения зала
functional training. (без тренера)
с 7 00 до 18 00 в будни дни и с 9 00 до 22 00 в выходные.
8 занятий - 2500
10 - 3000
Безлимитный - 3500
Разовое посещение - 300
Занятия помогут сбросить вес, уменьшить объемы тела, укрепить мышцы, сердечно-сосудистую систему, улучшить осанку.
TRX, прежде всего, — прекрасный инструмент для эффективного метаболического тренинга. Гибкая конструкция петель превращает самые простые отжимания в сложнейшее комбинационное упражнение, задействующее массу мышечных групп одновременно. Благодаря этому, а также из-за повышенной координационной сложности большинства упражнений, тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии во время занятия, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, который позволит тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки.
Старший инструктор: Пак Карина
Стаж работы в области фитнеса : 14 лет.
Имеет медицинское образование, полученные знания активно применяются в составлении диет программы. Инструктор с медицинским образованием поможет Вам правильно организовать тренировку, не допустить травм и растяжений. Во время занятий на петлях, нужно учитывать медицинское состояние, ведь многие из упражнений нужно подбирать индивидуально, заменяя на более безопасные.
Тренер прошел официальную сертификацию в Москве "TRX Training Russia"
Курс TRX Suspension training GSTC:
Групповые и персональные форматы проведения тренировок с TRX
Курс посвящен техникам использования методики TRX Suspension Training® как в рамках групповых занятий, так и на персональных тренировках.
Имя инструктора было внесено в список сертифицированных тренеров TRX. Сертификат является международным и действителен в любой стране, где практикуются тренировки на петлях TRX.
Инструктор проводит тренировки с тренажерами TRX с сентября 2015 года. С 8 февраля 2016 года формат занятий поменялся на групповые.
Группы:
Вт, Чт - 19 00 (4 места)
Вт, Чт - 20 00 (6 мест)
Пн, Ср, Пт - 19 00 (4 места)
Пн, Ср, Пт - 18 00 (2 места)
Так же, имеется возможность свободного посещения зала
functional training. (без тренера)
с 7 00 до 18 00 в будни дни и с 9 00 до 22 00 в выходные.
8 занятий - 2500
10 - 3000
Безлимитный - 3500
Разовое посещение - 300
3,500₽
добавлено 7 сентября 2016 14:55
просмотров: 336
Телефон: 89621546384
